2005-08-22 体調わるす 健康 入眠直前に脈拍が下がらない。これでは疲れが取れないので、中医学の初歩を読んだり自律訓練法を試したり。直すために生活習慣を大幅に変えることにした。 http://www.geocities.jp/youjyodo2/kmandara2/38.html http://members.jcom.home.ne.jp/1639705511/theory/index.htm http://www.icofit.net/relaxation/management/auto_training.html