2003-11-11 ダイエット続き 健康 -1kg。誤差だね、体重はあまり変わってない。体調はなんだか梅干を食べた直後みたいな、つーんとした感じ。軽度のケトアシドーシスを維持するには ケトスティックスで測定する。 ケトン体を消費、排泄する。筋肉を動かす、尿を多くする 抗酸化物質を取る。野菜、ビタミン、OPC、コエンザイムQ10 代謝が落ちるのを防ぐため、適度に梅干やクエン酸を取る。 代謝が落ちるのを防ぐため、汗腺を活発にする。